فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به صخره با حفظ عملکرد ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| شدت را در مکان خود و بهبود ثبا�